Anamaya vous propose des ateliers de cuisine pour rester en bonne santé. Les ateliers sont progressifs. Ils se déroulent sous forme de causeries en petits groupes de 8 à 10 personnes autour de la préparation et de la dégustation de mets. Il s’agit plus précisément d’un échange qui expose les règles et les vertus présentes dans la cuisine selon l’ayurvéda. Ces pratiques permettent d’apporter équilibre et bien-être dans le corps et le mental.

Chaque atelier est thématique et constitue une étape dans ce parcours de découverte. Ils se déroulent principalement le samedi, de 10h à 13h, au prix de 35€ par personne (dégustation comprise).

Le programme détaillé de chaque atelier sera remis après inscription (confirmée avec le versement d’un acompte de 10€).

Un entretien diététique personnel est aussi possible en dehors des ateliers sur rendez-vous, pour plus d’informations, aller sur la page Les Entretiens.

Dates des ateliers :

 Atelier n°1 : le 5 octobre 2019

 Atelier n°2 : le 7 décembre 2019

 Atelier n°3 : le 11 janvier 2020

Atelier n°4 : le 8 février 2020

Atelier n°5 : le 14 mars 2020

 

Pour vous inscrire, appelez le 06.06.45.13.90 ou bien envoyez un mail à l’adresse suivante : anamaya.modelages@orange.fr

Atelier Ghee

Atelier Ghee

Atelier 1 : Le ghee et ses utilisations. Le Ghee est un aliment en “or” pour notre santé selon l’Ayurvéda et il est une base fondamentale de la cuisine ayurvédique.

Atelier Céréales et Légumineuses

Atelier Céréales et Légumineuses

Atelier 2 : Les céréales (recettes salées et sucrées), les légumineuses et les graines germées.

Atelier Epices et utilisation

Atelier Epices et utilisation

Atelier 3 : Les épices et leurs utilisations.

Atelier Lait et Produits Laitiers

Atelier Lait et Produits Laitiers

Atelier 4 : Aliments à consommer de façon transformée selon l’Ayurvéda, afin de les rendre plus digestes.

Atelier Fruits et Légumes frais

Atelier Fruits et Légumes frais

Atelier 5 : Choisir, associer, cuisiner et consommer les fruits et légumes frais selon l’Ayurvéda.

Informations Légales

Mes prestations sont en plein accord avec l'Article 38 de la Loi 2005 - 882 du 2 août 2005, elles ne se substituent pas à un traitement et/ou un avis médical et ne remplacent ni un diagnostic de référence médicale ni des soins de kinésithérapie, réservés aux professionnels de la santé selon la Loi 46.857 du 30 avril 1946 des Articles L4321.1 et R4321.3 du Code de la Santé Publique et de l'Ordonnance 2008 - 507 du 30 mai 2008.

En conséquence, il est à noter :

• Aucune technique médicale, ni de soins de kinésithérapie n'est utilisée.

• Mes massages n'ont aucun but érotique.

Contact

Prendre rendez-vous par téléphone :
06 06 45 13 90

Par mail :
anamaya.modelages@orange.fr

Numéro de Siret

N°50515636400026

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23 rue Charles Péguy
85000 La Roche-Sur-Yon

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• Stationnement recommandé : placette mitoyenne au 25 rue Charles Péguy située à 10 mètres à pieds de l’institut.

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• Ligne 4, direction Angelmière,  arrêt Plaine (500m à pieds d’Anamaya).

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Lundi : 14h - 19h30

Mardi : 9h30 - 19h30

Mercredi : 9h30 - 19h30

Jeudi : 9h30 - 19h30

Vendredi : 14h - 19h30

Samedi : 10h - 12h